Personlig yoga klasse

Min mission er at inspirere folk igennem yoga praksis til at leve et mere kreativt og energifyldt liv i bedre balance.

Booking

Book i dag

Ring til os

+45 40 48 01 87

Køb gavebevis

Klik her

Grace underviser i yoga

Til begyndere og let øvede, folk med specielle hensyn og alle der bare har lyst til at komme i gang med yoga! Efter en yogalektion hos mig vil du forlade studiet med et smil på læben og god ro i kroppen.

På en personlig Yoga session af 60 minutter er du og dine behov i centrum. Yogaøvelserne bliver udført i et roligt tempo, hvor nærvær, fordybelse og afspænding vil være i fokus. Du bliver undervist i øvelser, som stabiliserer musklerne, forbedrer din holdning og øger dit velvære.

I sidste del af hver lektion vil vi koncentrere os om Restorative Yoga, bare at ligge der understøttet af redskaber og slappe helt af, mærke vejrtrækningen og mærke hvordan kroppen falder mere og mere til ro, for til sidst at falde hen i en eller anden ubeskrivelig skøn tilstand af fuldkommen ro og afspændthed.

Vi slutter altid af med en velfortjent afspænding med vidunderlig musik.
Alle, uanset alder, vil være glade for en personlige yoga session hos Grace, især hvis du er nybegynder og har et behov for en blidere form for yoga eller hvis der skal tages specielle hensyn.

Hop op og se vores priser eller book en tid her

Scroll til toppen
Så hold dig opdateret tilmeld dig mit nyhedsbrev

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.