fbpx

Yoga klasse med Grace

Min mission er at inspirere folk igennem yoga praksis til at leve et mere kreativt og energifyldt liv i bedre balance.

Booking

Book i dag

Ring til os

+45 40 48 01 87

Køb gavebevis

Klik her

Grace underviser i Yoga

Yogahold 1 (er startet)
Tirsdag kl. 17:30-18:50 (8 lektioner) 
Nørregade 17B, 9000 Aalborg / Zheng Qi Yogastudie
8 sessioner á 880 kr. 
Antal pladser 6 

Beskrivelse:
Grace underviser i Restorative Hatha Yoga. Et hold hvor der er plads til alle, og hvor alle forlader studiet med et smil på læben og god ro i kroppen.
Alle, uanset alder, vil være glade for en personlige yogasession hos Grace, især hvis du er nybegynder og har et behov for en blidere form for yoga eller hvis der skal tages specielle hensyn.

Yogaøvelserne bliver udført i et roligt tempo, hvor nærvær, fordybelse og afspænding er i fokus. Du bliver undervist i øvelser, som stabiliserer musklerne, forbedrer holdningen, fleksibilitet og dit velvære.
Sidste del af hver lektion vil vi koncentrere os om Restorative Yoga. Om bare at ligge der understøttet af redskaber og slappe helt af, mærke vejrtrækningen og mærke hvordan kroppen falder mere og mere til ro og få løsnet bindevæv, for til sidst at falde hen i en eller anden ubeskrivelig skøn tilstand af fuldkommen ro og afspændthed. Vi slutter som vanligt af med en velfortjent mindfulness med vidunderlig musik.

 – – – – SE UNDER BOOKING FOR NYE HOLD – – – –

Yogahold 2
(starter snart) 

Hop op og se vores priser eller book en tid her

Scroll til toppen
Så hold dig opdateret tilmeld dig mit nyhedsbrev

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.